太极拳

陈思坦24式太极拳分解教学

作者: admin 来源: 网络整理 发布时间:2020-01-13 14:10

      《拳论》说:百会穴领其浑身。

      其根本用法是:开、合、发。

      此为演练太极拳最根本的要领之一。

      清气如何上长?《拳论》说:非平平静气不得,浊气必降落至脚。

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      踩着高跷来应用枪、长柄大刀。

      虚灵顶劲即要清气升高,虚达于百会穴。

      95年膺选华武林百杰,现为福建省武协常务理事,福建省第八届政协委员。

      根据易经死活之理、国医经脉学、道家导引、吐纳综合地创造一套有死活习性、吻合人体构造、大天然运行法则的一样拳脚,原人称为太极。

      它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动弹严厉规范,舒展手松,对照8式、16式太极拳,该套数增长了太极的精要动弹,并且易学易练,是大众强身健魄,修养养性的最好方式。

      顶劲领兴起,气归丹田,起于会阴,上水循腹里天突、廉泉、上督脉,亦由会阴起,过长强,顺脊逆行而上至百会。

      顶劲上领,意上述顶破天,不得用气太过。

      专刊信息创立者:shuishen41__已关切翻新:2010-06-21创始:2009-07-19专刊信息:陈思坦24式太极拳说明教学虚灵顶劲是指演练太极拳时,始终维持头容正,百会穴轻轻提高领起,有绳提之意。

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